Zu Content springen

So nutzen Sie die Ergebnisse Ihrer Präventions-Genetik-Analyse

So nutzen Sie die Ergebnisse Ihrer Präventions-Genetik-Analyse
7:51

Lesedauer: 8 Minuten

Blog Titelbild - Präventionsgenetik - Tipps zur Analyse

Dieser Blogbeitrag zeigt Ihnen, wie Sie die Ergebnisse Ihrer präventionsgenetischen Analyse lesen, wo Sie die wichtigsten Informationen finden und welche Antworten auf häufig gestellte Fragen zu beachten sind, um gemeinsam mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin einen auf Ihre DNA abgestimmten Vorsorgeplan zu entwickeln.

Präventionsgenetik ist ein Fachgebiet, das die Zusammenhänge zwischen genetischen Variationen und der Entstehung bestimmter Krankheiten untersucht. Das Ziel: Individuelle Risikofaktoren frühzeitig zu erkennen und ihnen bestmöglich auszuweichen. Gene haben einen wesentlichen Einfluss auf Ihre Gesundheit und Ihre Anfälligkeit für bestimmte Krankheiten, aber bestimmen nicht allein, ob Sie eine Krankheit tatsächlich entwickeln werden oder nicht. Faktoren wie Lebensstil, Ernährung, körperliche Aktivität, Stress und Ihr Umfeld spielen ebenfalls eine entscheidende Rolle. Wichtig ist daher, die Ergebnisse der Analyse im Kontext dieser anderen Faktoren und ihrem generellen Gesundheitszustand zu betrachten:

  • Ein erhöhtes genetisches Risiko ist KEINE Diagnose! Eine genetische Prädisposition für die von uns ausgewerteten Krankheiten zeigt lediglich eine erhöhte Wahrscheinlichkeit für dessen Auftreten – ob und wann diese tatsächlich entsteht, hängt stark von Ihrem Lebensstil und weiteren Umweltfaktoren ab.
  • Ein niedriges genetisches Risiko ist KEIN garantierter Schutz! Auch bei unauffälliger Genetik können Krankheiten auftreten, insbesondere wenn Risikofaktoren wie Bewegungsmangel, ungesunde Ernährung oder Stress dauerhaft bestehen bleiben.

💡Mit dem Wissen über Ihre genetische Veranlagung, gewinnen Sie die Möglichkeit frühzeitig etwas gegen individuelle Risiken zu unternehmen!

 

Welche Informationen liefert die Analyse?

Unsere Analyse untersucht bis zu 110 relevante Genvariationen und bewertet Ihr genetisches Risiko, je nach Beauftragung, für bis zu 20 häufige Erkrankungen. Dazu gehören:

  • Altersbedingte Makuladegeneration
  • Alzheimer
  • Brustkrebs / Prostatakrebs
  • Darmkrebs
  • Depression
  • Diabetes Mellitus Typ 2
  • Glaukom
  • Glutenintoleranz (Zöliakie)
  • Hautkrebs
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • Hypertonie
  • Hämochromatose
  • Laktoseintoleranz
  • Lungenkrebs
  • Morbus Crohn
  • Osteoporose
  • Parodontitis
  • Rheumatoide Arthritis
  • Schizophrenie
  • Thrombose

Diese Krankheiten wurden gewählt, weil dafür bewährte Vorsorgeprogramme und prophylaktische Maßnahmen existieren, die in Abstimmung mit Ihrem Arzt bzw. Ihrer Ärztin gezielt angewendet werden können.

 

Wie sind die Ergebnisse zu lesen?

Jedes Kapitel bzw. Krankheitsrisiko wird im Bericht einzeln aufgelistet. Die Ergebnisse sind dabei in zwei Bereiche unterteilt:

  • Die Funktionstüchtigkeit Ihrer Gene: Die farbliche Kennzeichnung sowie die Positionierung entlang der Farbskala beschreiben Ihr individuelles Krankheitsrisiko. Ist Ihre Veranlagung im grünen Bereich, besteht ein geringeres Erkrankungsrisiko. Ist Ihre Veranlagung im gelben Bereich, entspricht Ihr Erkrankungsrisiko dem Bevölkerungsdurchschnitt. Ist Ihre Veranlagung im roten Bereich, besteht ein erhöhtes Erkrankungsrisiko und es ist wichtig, gezielte Schritte einzuleiten, um dieses Gesundheitsrisiko möglichst gezielt zu minimieren.
  • Daraus resultierende Handlungsempfehlungen: Im Textfeld darunter finden Sie schriftliche Erklärung sowie eine Quantifizierung Ihrer Veranlagung. 

Präventionsgenetik Demo Bild 1Präventionsgenetik Demo Bild 2

 

📌 WICHTIGER HINWEIS: Auf der letzten Seite Ihres Befundes finden Sie einen QR-Code, der Sie zu einem umfangreichen E-Book mit hilfreichen Erklärungen zu jedem der analysierten Kapitel führt und Sie mit konkreten Handlungsempfehlungen und Tipps zur Prävention unterstützt.

 

Weitere Ressourcen für eine erfolgreiche Umsetzung der Handlungsempfehlungen

Die Ergebnisse dieser Analyse sollen Ihnen helfen, mehr Kontrolle über Ihre genetische Veranlagung zu gewinnen. Gerne möchten wir Sie zusätzlich mit folgenden Tipps zur alltäglichen Umsetzung Ihrer Handlungsempfehlungen unterstützen:

  • Erarbeitung eines individuellen Vorsorgeprogramms: Die Analyse ist dazu gedacht, dass Sie anhand der Analyse-Ergebnisse zusammen mit Ihrem Arzt bzw. Ihrer Ärztin ein maßgeschneidertes Vorsorgeprogramm, dass gezielt auf individuelle Schwächen eingeht, entwickeln. Denken Sie dabei an:
    • Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen wahrnehmen: Basierend auf Ihren genetischen Risikofaktoren sollten bestimmte Vorsorgeuntersuchungen in kürzeren Abständen oder bereits in jüngeren Jahren erfolgen. Besprechen Sie mit Ihren Ärzten bzw. Ärztinnen, welche Untersuchungen für Sie besonders wichtig sind und in welchem Rhythmus sie durchgeführt werden sollten.
    • Lebensstil anpassen: Konkrete Lebensstilanpassungen können das Risiko für viele Erkrankungen erheblich reduzieren. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige körperliche Aktivität, ausreichend Schlaf und den Verzicht auf schädliche Substanzen wie Tabak und übermäßigen Alkoholkonsum.
    • Weiterführende Maßnahmen: Unter Umständen kann es in Absprache mit Ihrem Arzt bzw. Ihrer Ärztin sinnvoll sein, weiterführende diagnostische Maßnahmen oder spezifische Prophylaxe in Erwägung zu ziehen.
  • Psychologische Unterstützung in Anspruch nehmen: Die Kenntnis über ein erhöhtes Krankheitsrisiko kann emotional belastend sein. Zögern Sie nicht, psychologische Unterstützung in Anspruch zu nehmen, um mit möglichen Ängsten oder Unsicherheiten umzugehen.

  • Regelmäßige Aktualisierung der Gesundheitsdaten: Halten Sie Ihre medizinischen Unterlagen stets aktuell und informieren Sie Ihre Ärztinnen und Ärzte über neue Befunde oder Veränderungen in Ihrer Gesundheitssituation. Dies ermöglicht eine kontinuierliche Anpassung Ihrer Vorsorgestrategie.
  • Weitere Ressourcen zur Umsetzung im Alltag: Um die empfohlenen Präventionsmaßnahmen langfristig und erfolgreich in Ihren Alltag zu integrieren, kann der Einsatz bewährter Hilfsmittel sehr unterstützend sein. Empfehlenswerte Apps wie Habitica, Done, Cronometer oder MyFitnessPal können Ihnen dabei helfen, gesunde Gewohnheiten aufzubauen und Fortschritte spielerisch nachzuverfolgen. Podcasts wie Carpe Diem, Gesundheit to Go, Fisch im Wasser oder In Good Health liefern verständlich aufbereitete Hintergrundinformationen und praktische Alltagstipps. Auch Bücher wie Die 1%-Methode von James Clear oder Gesundheit ist kein Zufall von Peter Spork bieten wertvolle Impulse, wie sich kleine Veränderungen nachhaltig auf Ihre Gesundheit auswirken können. Sehr gerne empfehlen wir Ihnen im persönlichen Gespräch passende Inhalte – abgestimmt auf Ihre Interessen und Ziele.

 

Warum ist die ärztliche Begleitung wichtig?

Die Ergebnisse Ihrer DNA-Analyse sind ein wertvoller Ausgangspunkt, doch sie ersetzen keine ärztliche Beratung. Sie beleuchten Ihre individuelle Veranlagung, sind aber keineswegs als Diagnose zu betrachten. Wie stark sich ein genetisches Risiko tatsächlich auf Ihre Gesundheit auswirkt, hängt von vielen weiteren Faktoren ab, wie Ihrem Lebensstil, Ihrer Ernährung oder bereits bestehenden Erkrankungen.

Ihr Arzt oder Ihre Ärztin hilft Ihnen dabei:

  • Die Ergebnisse im Kontext Ihrer gesamten Gesundheit zu betrachten.
  • Prioritäten zu setzen und die richtigen Maßnahmen zu planen.
  • Geeignete Nahrungsergänzungsmittel auszuwählen und optimal zu dosieren.

 

Antworten auf häufig gestellte Fragen
Wieso sollte man über genetisch bedingte Krankheitsrisiken Bescheid wissen möchten?
Jeder Mensch trägt schätzungsweise rund 2.000 Gendefekte, die seine Gesundheit potenziell negativ beeinflussen können. Das Vorhandensein solcher genetischer Variationen ist völlig normal und nahezu jeder von uns trägt genetische Risiken für bestimmte Krankheiten in sich. Unsere DNA-Analyse konzentriert sich ausschließlich auf Krankheitsbilder, bei denen wissenschaftliche Erkenntnisse gezeigt haben, dass diese durch spezifische Anpassungen im Lebensstil beeinflusst werden können und dient vorrangig dazu, präventive Schritte zur gezielten Förderung der Gesundheit zu ermöglichen. Sie und Ihr behandelnder Arzt bzw. Ihre behandelnde Ärztin können auf Grundlage der Ergebnisse ein maßgeschneidertes Vorsorgeprogramm entwickeln, das Ihnen hilft, Ihren individuellen Risiken aktiv vorzubeugen. Das Wissen über genetische Veranlagung hilft Ihnen somit dabei Ihre Gesundheitsvorsorge zu optimieren und nicht mehr "im Dunklen" zu tappen.
Gibt es effektive Vorsorgemaßnahmen für Krankheiten?

Bitte achten Sie darauf, bei Gentests vorsichtig zu sein, die Krankheitsrisiken untersuchen, für die es keine effektiven Vorsorge- oder Behandlungsmaßnahmen gibt.

In solchen Fällen kann das Wissen über ein genetisches Risiko eine psychische Belastung darstellen, die durch Vorsorgemaßnahmen nicht gemildert werden kann. Während solche Informationen für einige Menschen von Interesse sein mögen, ist ihr Nutzen begrenzt.

Wir bieten keine Genanalysen für Krankheitsrisiken an, für die keine wirksamen präventiven Maßnahmen verfügbar sind. Wir konzentrieren uns ausschließlich auf Gentests, bei denen im Falle eines Defekts effektive präventive Schritte ergriffen werden können.

Warum muss ich die Ergebnisse mit meinem Arzt besprechen?

Der Arzt kann Ihre genetischen Ergebnisse mit Ihrer Gesundheitsgeschichte und Ihrem Lebensstil in Verbindung setzen. Nur so können die richtigen Maßnahmen abgeleitet werden

 

Haben Sie noch Fragen?

Sehr gerne steht Ihnen unser Team bei Fragen oder anderen Anliegen jederzeit zur Verfügung. Zögern Sie bitte nicht, sich mit uns in Verbindung zu setzen - Sie erreichen uns telefonisch unter +43 6225 24822 oder per E-Mail an team@novomedic.com.

Wir wünschen Ihnen viel Erfolg beim Umsetzen der genetischen Erkenntnisse und verbleiben mit ganz lieben Grüßen. Bleiben Sie gesund!

Ihr Team von NovoMedic