So nutzen Sie die Ergebnisse Ihrer Mikronährstoff-Genetik-Analyse

Lesedauer: 8 Minuten

Dieser Blogbeitrag zeigt Ihnen, wie Sie die Ergebnisse Ihrer Mikronährstoff-Genetik Analyse lesen und diese im Alltag anwenden, wo Sie die wichtigsten Informationen finden und welche Antworten auf häufig gestellte Fragen zu beachten sind, um gemeinsam mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin eine optimale Mikronährstoffversorgung zu gewährleisten.

Welche Informationen liefert die Analyse?

Durch eine Analyse von mehr als 30 relevanten Genvariationen erkennen wir, wie Ihr Mikronährstoffhaushalt reguliert wird. Unsere Genetik beeinflusst nämlich, wie wir Nährstoffe aufnehmen, verarbeiten und nutzen. Sie hat somit direkten Einfluss auf unseren individuellen Bedarf an wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Kennt man seine individuellen Bedürfnisse, können diese gezielt unterstützt werden.

Die Genetik ist dabei mit dem Motor eines Autos zu vergleichen – bevor man tankt, sollte man wissen, welchen Treibstoff man benötigt! Unterschiede in der genetischen Veranlagung führen nämlich dazu, dass jeder Körper anders mit bestimmten Mikronährstoffen interagiert. So können zum Beispiel bestimmte Gene die Umwandlung von Nährstoffen, wie Folsäure und Coenzym Q10, in ihre aktive Form verhindern, was diese wirkungslos macht. In anderen Fällen können bestimmte Genvariationen beispielsweise dazu führen, dass für gewöhnlich gesunde Stoffe, wie Eisen und Omega-3-Fettsäuren, sogar nachteilig sind oder gewisse gesundheitliche Prozesse bei einer Standard-Zufuhr von bestimmten Mikronährstoffen nicht so funktionieren, wie wir es uns wünschen würden (z.B. Antioxidantien bei einer Veranlagung zu erhöhtem oxidativen Stress). Kennt man also seine genetische Veranlagung, kann man seine Ernährung ganz gezielt daran anpassen.

Ihre Ergebnisse wurden dazu in folgende Kapitel unterteilt:

• • Aggressivität von Entzündungsreaktionen
  • Aufnahme von Calcium
  • Aufnahme von Eisen
  • Einfluss von Omega 3 auf Cholesterin
  • Einfluss von Salz auf den Blutdruck
  • Entgiftung von Chemikalien
  • Entgiftung von Verbranntem
  • Neutralisierung von freien Radikalen
  • Regulierung von Homocystein
  • Regulierung von LDL-Cholesterin
  • Regulierung von Triglyceriden
  • Selenbedarf zum Schutz vor freien Radikalen
  • Umwandlungsfähigkeit von Coenzym Q10
  • Umwandlungsfähigkeit von Folsäure
  • Wirkung von Kaffee
  • Wirkung von Vitamin D3

Wie sind die Ergebnisse zu lesen?

Jedes Kapitel wird im Bericht einzeln aufgelistet. Die Ergebnisse sind dabei in zwei Bereiche unterteilt:

• Die Funktionstüchtigkeit Ihrer Gene: Die farbliche Kennzeichnung sowie die Positionierung entlang der Farbskala beschreiben die Fähigkeit Ihrer Gene die vorgesehene Aufgabe zu erfüllen. Ist die Gen-Funktion effektiv (grün), arbeiten Ihre Gene optimal und es besteht kein zusätzlicher Handlungsbedarf. Ist die Gen-Funktion eingeschränkt (gelb), können zusätzliche Maßnahmen dabei helfen diese Schwächen auszugleichen. Bei ineffektiver Gen-Funktion (rot) arbeiten Ihre Gene gegen Sie und es ist wichtig, gezielte Schritte einzuleiten, um daraus resultierende Gesundheitsrisiken möglichst gezielt zu minimieren.
• Daraus resultierende Handlungsempfehlungen: Im Textfeld darunter finden Sie praktische Hinweise dazu, wie Sie vorliegende Schwächen durch Ernährung, Lebensstil oder Supplementierung gezielt ausgleichen können.
  
  

📌 WICHTIGER HINWEIS: Auf der letzten Seite Ihres Befundes finden Sie einen QR-Code, der Sie zu einem umfangreichen E-Book mit hilfreichen Erklärungen zu jedem der analysierten Kapitel führt und Sie bei der praktischen Anwendung der ermittelten Handlungsempfehlungen unterstützt.

So nutzen Sie das Wissen über Ihre Genetik zu Ihren Gunsten

Das Wissen über Ihre genetische Veranlagung ist ein wichtiger erster Schritt, um Ihre Gesundheit optimal und ganz gezielt zu fördern. Doch wirklich ausschlaggebend ist, wie Sie dieses Wissen nutzen und dieses in die Tat umsetzen. Wir möchten Sie dabei unterstützen. Deswegen bieten wir Ihnen hier einige wissenschaftlich fundierte Tipps dazu, wie Sie Ihren individuellen genetischen Schwächen entgegensteuern können.

Ihre individuelle Mikronährstoffmischung

Neben der Auswertung Ihrer genetischen Veranlagung (wie oben dargestellt) umfasst, die Mikronährstoffgenetik-Analyse auch die Berechnung Ihres individuellen Bedarfs an wichtigen Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen. Dieser Bedarf wird in einem separaten Bericht abgebildet und sollte Ihnen von Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin ebenfalls bereits überreicht worden sein.

Um diesen individuellen Bedarf an Mikronährstoffen optimal zu decken, bieten wir Ihnen die Möglichkeit, eine personalisierte Mikronährstoffmischung zu bestellen. Diese maßgeschneiderte Nahrungsergänzung enthält somit eine exakte Dosierung all jener Mikronährstoffe, die Ihr Körper benötigt, um sich optimal zu fühlen. 

📌 WICHTIGER HINWEIS: Auch hier finden Sie einen QR-Code auf der letzten Seite des Befundes, der Sie zu einem umfangreichen E-Book mit hilfreichen Zusatzinformationen sowie zahlreichen Rezeptideen zu jedem Nährstoff führt.

Weitere Ressourcen für eine erfolgreiche Umsetzung der Handlungsempfehlungen

Gerne möchten wir Sie zusätzlich mit folgenden Tipps zur alltäglichen Umsetzung Ihrer Handlungsempfehlungen unterstützen:

• Ernährungstagebücher: Digitale Ernährungstagebücher sind super hilfreiche Werkzeuge, um einen konkreten Überblick über Ihre tägliche Nahrungsaufnahme zu erhalten. Apps wie Cronometer oder Yazio ermöglichen es Ihnen sogar individuelle Ziele festzulegen, sodass Sie den von uns berechneten Nährstoffbedarf dort ganz einfach eintragen können. Anschließend haben Sie die Möglichkeit genau zu überprüfen, ob Sie die empfohlenen Mengen auch tatsächlich über die Ernährung erreichen oder ggf. von einer gezielten Nährstoffsupplementierung profitieren würden.
• Personalisierte Nahrungsergänzung: In unserem hektischen Alltag ist es eine echte Herausforderung, den Körper stets mit allen wichtigen Nährstoffen zu versorgen, die er für eine optimale Funktion und langjährige Gesundheit benötigt. Oft fehlt uns die Zeit, jede Mahlzeit mit der nötigen Sorgfalt zu planen und sicherzustellen, dass sie die notwendigen Vitamine, Mineralstoffen und Spurenelementen enthält.  Hier bietet eine personalisierte Mikronährstoffmischung, wie NovoMedic Elements ein praktisches und effizientes "Sicherheitsnetz". Auf diese Weise können Sie Nährstoffdefizite aus der Ernährung ganz einfach und sehr gezielt ausgleichen.
  
• Relevante Podcasts: Mittlerweile gibt es Gott sei Dank schon zahlreiche Podcasts, die sich spannenden Themen wie der Ernährung, Genetik und Longevity widmen. Die Podcasts von Doc Thiemo Osterhaus und Dr. Simone Koch sind aus unserer Perspektive ganz besonders empfehlenswert. Unseren Englisch-sprechenden Kunden bzw. Kundinnen können wir außerdem die Podcasts von Dr. Andrew Huberman, Gary Brecka und Zoe wärmstens empfehlen.
• Ausgewählte Bücher: Für einen allgemeinen Einblick in die Grundlagen der Genetik möchten wir Ihnen das Buch "Die Macht unserer Gene" von Dr. Daniel Wallerstorfer ans Herz legen. In diesem Buch wird auf ganz leicht zu verstehende Weise aufgezeigt, wie wir durch präventive Maßnahmen eine ausgewogene Ernährung und einen passenden Lebensstil Macht über unsere genetische Veranlagung gewinnen können.
  
• Mikronährstofflibrary: Auf unserer Website bieten wir Ihnen einen umfangreichen Überblick aller in unserer Analyse behandelten Mikronährstoffe. Um die Integration dieser Nährstoffe in Ihren Alltag nicht nur einfach, sondern auch genussvoll zu gestalten, haben wir zu jedem Mikronährstoff eine Auswahl an schmackhaften Rezepten zusammengestellt. Egal, ob Sie Fleischliebhaber/-in sind, vegetarische Vorlieben haben oder eine vegane Ernährungsweise verfolgen – unsere vielseitigen Rezepte bieten etwas Gutes für jeden Geschmack.
  ➡️ Klicken Sie hier, um zur Mikronährstofflibrary zu gelangen.

Warum ist die ärztliche Begleitung wichtig?

Die Ergebnisse Ihrer DNA-Analyse sind ein wertvoller Ausgangspunkt, doch sie ersetzen keine ärztliche Beratung. Sie beleuchten Ihre individuelle Veranlagung, sind aber keineswegs als Diagnose zu betrachten. Wie stark sich eine genetische Schwäche tatsächlich auf Ihre Gesundheit auswirkt, hängt von vielen weiteren Faktoren ab, wie Ihrem Lebensstil, Ihrer Ernährung oder bestehenden Erkrankungen.

Ihr Arzt oder Ihre Ärztin hilft Ihnen dabei:

• Die Ergebnisse im Kontext Ihrer gesamten Gesundheit zu betrachten.
• Prioritäten zu setzen und die richtigen Maßnahmen zu planen.
• Geeignete Nahrungsergänzungsmittel auszuwählen und optimal zu dosieren.

Antworten auf häufig gestellte Fragen

Haben Sie noch Fragen?

Sehr gerne steht Ihnen unser Team bei Fragen oder anderen Anliegen jederzeit zur Verfügung. Zögern Sie also bitte nicht, sich mit uns in Verbindung zu setzen - Sie erreichen uns telefonisch unter +43 6225 24822 oder per E-Mail an team@novomedic.com.

Wir wünschen Ihnen viel Erfolg beim Umsetzen der genetischen Erkenntnisse und verbleiben mit ganz lieben Grüßen. Bleiben Sie gesund!

Ihr Team von NovoMedic